小孩子吃什么會長高
病情描述：偏矮，吃鈣片也不見效果，醫(yī)生建議食補食療，小孩子吃什么會長高？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
孩子要長高最好要均衡飲食，做到不偏食、不挑食，在日常飲食中可以適當吃含鈣量高的食物像排骨、蝦皮、紫菜、芝麻醬等，鈣可以促進人體骨骼發(fā)育，是兒童長高的基本要素。此外多吃一些豆制品、牛奶、奶酪等含有豐富的蛋白質、維生素、氨基酸和鈣質，也能夠為兒童生長發(fā)育提供營養(yǎng)。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
兒童出現了身高偏矮的現象，不要盲目的補鈣，補鈣并不能促進生長發(fā)育，只有在生長發(fā)育過快的時候才可以補鈣，身高生長的速度跟生長激素的水平是有關系的，必須要進行化驗檢查，確定是否存在生長激素的缺乏，平時也需要注意多活動，多鍛煉，出現微量元素缺乏才可以補充補鈣。
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