孩子多吃什么長高
病情描述：醫(yī)生，你好，我的孩子發(fā)育不是很好，身高有點矮，請問孩子多吃什么長高？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
孩子的身高和遺傳因素以及后天營養(yǎng)、運動方面有關(guān)系。在日常生活中多給孩子吃一些鈣含量高的食物，如牛奶，蝦皮，紫菜，芝麻醬等孩子的身高發(fā)育是有益的。此外要讓孩子做到均衡飲食，不偏食、不挑食。平時要積極鍛煉身體，多參加體育運動，打打籃球或者是進(jìn)行跳躍運動對孩子長高也是有益的。
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王海虎 醫(yī)師
南昌市南昌縣中醫(yī)院 二級甲等
寶寶的身高比較低，可能是由于寶寶的營養(yǎng)不良，或者缺乏鈣元素造成的。這個階段的孩子身體生長發(fā)育比較快，這就要求我們?yōu)樗峁┏渥愕臓I養(yǎng)。我們要多給他吃一些牛奶，瘦肉，雞蛋這些富含鈣和其他營養(yǎng)元素比較高的食物，為她的成長提供充足的養(yǎng)分，多參加體育鍛煉。
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