腰部兩側(cè)的肉怎么減
病情描述：平時(shí)因?yàn)楣ぷ鞫际且恢钡阶缴习嗟模砩匣厝]有時(shí)間去鍛煉，腰部兩側(cè)的肉怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
主要是由于長時(shí)間的挫折導(dǎo)致脂肪堆積在腰部。想要減掉腰部的贅肉，如果不想運(yùn)動(dòng)的話，可以去醫(yī)院采取抽脂的方式進(jìn)行治療，能夠根據(jù)所處的部位采取針對性的方法治療。但是在做完抽脂手術(shù)之后飲食方面要進(jìn)行改善，不能吃一些油膩性的食物，還有不能長時(shí)間的久坐，適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰部兩側(cè)的肉比較多的這個(gè)情況下想要減肥那么建議還是要進(jìn)行一些局部的運(yùn)動(dòng)是比較好的，通過局部的一些減肥操或者是運(yùn)動(dòng)，長期的堅(jiān)持是可以達(dá)到比較好的效果的，這個(gè)可能和自己長時(shí)間坐在那里不運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致了局部脂肪堆積，有著一定的影響，所以說生命在于運(yùn)動(dòng)，在上午下班的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)淖咭恍┞贰?/p>
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