易感冒應(yīng)如何保??？
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張寧 主治醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
易感冒的情況是需要注意平時(shí)服用多種維生素片，多吃一些水果和蔬菜，粗糧，牛奶，雞蛋，瘦肉，等來進(jìn)行調(diào)理，也是要注意多進(jìn)行鍛煉身體，保持良好的心態(tài)，有規(guī)律的作息，是有利于預(yù)防感冒，提高免疫力，是可以控制感冒的發(fā)生，有利于身體健康。
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楊秀紅 醫(yī)師
壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級(jí)
你好，根據(jù)您的描述情況，預(yù)防感冒的方法有冷水洗臉，熱水泡腳?？梢杂名}水漱口，可以清除口腔病菌，特別是在感冒流行季節(jié)，效果是不錯(cuò)的。也可以用食醋熏蒸法。平時(shí)要保證睡眠時(shí)間進(jìn)行鼻部按摩能夠有效預(yù)防感冒，不要吃辛辣刺激性的食物，均衡營養(yǎng)。
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