心理壓力太大看不到生活的光亮
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病情分析：
壓力比較大這個你可能導(dǎo)致缺乏動力缺乏希望，你嘗試去盡快的做一下調(diào)整，先針對壓力的事件進行面對和克服，可以列舉一下解決辦法，另外就是針對未來制定計劃目標，這樣就會重新建立起自信心和動力，與此同時可以多和身邊的人去傾訴，尋求一下家人們的開導(dǎo)和幫助。
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楊紅梅 醫(yī)師
淮南市潘集區(qū)礦四院 一級丙等
當(dāng)處于壓力比較大的時候，就是會導(dǎo)致出現(xiàn)缺乏希望看不見光亮的心理狀態(tài)，這個你需要盡快的調(diào)整，比如說你自己分析一下具體所面臨的壓力是什么，一定要把這些壓力具體的列舉起來，把壓力變成問題，只有問題才能夠解決，然后對癥的去克服這些問題，平時多鼓勵一下自己，也可以尋求親朋的幫助。
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