孕后期便秘怎么辦
病情描述：我懷孕36周了，最近一段時(shí)間總是便秘，大便干燥，請(qǐng)問怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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都芳鵑 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘比較常見的原因是胃腸道蠕動(dòng)減慢、上火、胃腸道菌群失調(diào)等引起的，建議口服潤(rùn)腸通便的藥物進(jìn)行調(diào)理，也可以口服益生菌，喝點(diǎn)蜂蜜水，平時(shí)注意比較長(zhǎng)時(shí)間的久坐，飲食種類一定要均衡，多吃一些新鮮的蔬菜，有利于補(bǔ)充粗纖維的食物，還要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
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張萍 醫(yī)師
遜克縣車陸鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
所以在孕期飲食也是非常重要的，如果飲食不合理的話可能會(huì)引起便秘癥狀，應(yīng)該注意多喝水，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)多增加粗糧水果和蔬菜促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣刺激油膩性的食物，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉忮憻?，增?qiáng)體質(zhì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
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