吃什么鈣比較好
病情描述：現(xiàn)在我已經(jīng)懷孕了，我需要補(bǔ)鈣了，請(qǐng)問(wèn)吃什么鈣比較好？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕以后出現(xiàn)了缺鈣的情況，需要及時(shí)的補(bǔ)鈣，可以根據(jù)缺鈣的程度選擇，是否需要口服補(bǔ)鈣的藥物，建議還是選擇國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)的補(bǔ)鈣藥物，可以通過(guò)口服含有維生素d的補(bǔ)鈣藥物進(jìn)行治療，目前常用的一般有碳酸鈣D3片也可以選擇口服維生素D二磷酸氫鈣片。注意多吃含鈣的食物。
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鄧有周 主治醫(yī)師
萬(wàn)源市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
孕期補(bǔ)鈣最好選擇檸檬酸鈣，是會(huì)更利于身體的吸收，還能夠減輕對(duì)腸胃的刺激。平時(shí)飲食要多吃含鈣高的食物，如魚(yú)蝦，牛奶，蛋類(lèi)，豆制品等。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要保證維生素d的攝入，是會(huì)促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收。孕早期要注意補(bǔ)充葉酸，是有助于降低胎兒的畸形率。
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