吃什么魚(yú)可以抗癌
病情描述：都說(shuō)吃魚(yú)肉對(duì)身體好還可以抗癌，但是魚(yú)的種類太多了。吃什么魚(yú)可以抗癌？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
沒(méi)有證據(jù)支持吃魚(yú)可以抗癌的，主要還是看個(gè)人的生活運(yùn)動(dòng)飲食習(xí)慣。還有一定的遺傳因素，建議平時(shí)需要定期進(jìn)行體檢，看一看有沒(méi)有存在飲食方面異常，平時(shí)建議清淡飲食，不要吃過(guò)于油膩或者辛辣刺激食物，避免吃冰冷生硬飲食，建議需要多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身抵抗力。
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吳曉輝 醫(yī)師
會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
平時(shí)多吃魚(yú)對(duì)身體的健康有很好的幫助，魚(yú)里面含有蛋白質(zhì)，最適合人體消化吸收，魚(yú)里面還有維生素d，不飽和脂肪酸等等都具有抗氧化抗癌的作用，還能夠降低膽固醇和甘油三酯，防止血液凝固，平時(shí)要多吃一些含脂肪高的魚(yú)，比如三文魚(yú)，沙丁魚(yú)，青魚(yú)等在深海中生活的魚(yú)類。
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