例假期間喝什么水好
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
女性月經(jīng)期間建議多喝一些紅糖水，具有補(bǔ)血活血的效果，另外可以多喝熱水，能夠幫助腹部保暖有助于暖宮，月經(jīng)期間每天用溫開水清洗外陰部，飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物，這方面盡量多吃一些清淡，富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，按時注意休息，不要熬夜避免過度勞累。
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王付文 主治醫(yī)師
商河縣殷巷衛(wèi)生院 一級
月經(jīng)期間如果有痛經(jīng)或是月經(jīng)量少的情況，可以喝些紅糖水，可以增加月經(jīng)量，還可以有暖宮的效果，所以可以緩解腹痛的癥狀。如果月經(jīng)量多，就不能喝紅糖水了，可以喝白開水。月經(jīng)期間不能吃辛辣刺激性或是生冷的食物，因?yàn)榭赡苡绊懺陆?jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)量多，或是腹痛等。
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