青春期秋季吃什么長(zhǎng)個(gè)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要更好的，長(zhǎng)個(gè)平時(shí)多吃含鈣的比較高的食物，比如早晨晚上可以喝一杯純牛奶，另外多吃豆制品，芹菜，紫菜，蝦皮，芝麻，海帶，檸檬，葡萄干等等食物都可以。另外建議溫度不是太高的話，一定要曬一曬太陽(yáng)，這樣的話補(bǔ)鈣效果才會(huì)更好一些，平時(shí)在運(yùn)動(dòng)方面也要加強(qiáng)鍛煉，跑步，跳繩，籃球等等，運(yùn)動(dòng)都可以做。
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王益丹 醫(yī)師
濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
考慮現(xiàn)在是處在青春期，身高體重發(fā)育的都是比較快的，是需要大量的補(bǔ)充鈣以及營(yíng)養(yǎng)元素，平時(shí)最好要多吃蔬菜，還有水果，因?yàn)槔锩媸呛辛舜罅康木S生素，對(duì)身體來(lái)說(shuō)是可以起著重大的作用，要避免喝一些碳酸飲料或者是吃油炸類(lèi)的食物，經(jīng)常的參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，不僅可以補(bǔ)鈣，而且鈣還能夠得到更好的吸收。
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脖子里面長(zhǎng)個(gè)疙瘩怎么辦
羅迪青 主任醫(yī)師
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大陰唇內(nèi)長(zhǎng)個(gè)硬疙瘩是怎么回事
鄧敏端 主任醫(yī)師
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長(zhǎng)痘忌口清單
汪海珍 副主任醫(yī)師
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臉上長(zhǎng)痘位置
曲靖 副主任醫(yī)師
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怎么減少長(zhǎng)痘
簡(jiǎn)丹 主任醫(yī)師
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頭上長(zhǎng)痘脫發(fā)能長(zhǎng)新發(fā)嗎
胡云峰 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)個(gè)的先兆
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
膽上長(zhǎng)個(gè)息肉嚴(yán)重嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)個(gè)小肉瘤的治療
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
春天兒童吃什么長(zhǎng)個(gè)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
小孩練拳擊影響長(zhǎng)個(gè)嗎
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- 王芳 主治醫(yī)師 眼科
兒童上眼皮內(nèi)長(zhǎng)個(gè)包
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長(zhǎng)個(gè)有前兆嗎
長(zhǎng)高是不會(huì)出現(xiàn)什么前兆的，有些人說(shuō)睡覺(jué)時(shí)突然抖了一下是長(zhǎng)高的前兆，這個(gè)觀點(diǎn)也是錯(cuò)... 詳細(xì)?
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春天兒童吃什么長(zhǎng)個(gè)
兒童的身高和營(yíng)養(yǎng)、遺傳都有一定的關(guān)系，如果想讓孩子長(zhǎng)高個(gè)，需要保證孩子攝入足夠的... 詳細(xì)?
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眼睛長(zhǎng)個(gè)小白點(diǎn)是什么
患者的眼睛長(zhǎng)了個(gè)小白點(diǎn)一般考慮是脂肪粒，這是眼部脂肪代謝發(fā)生紊亂導(dǎo)致的，在皮脂被... 詳細(xì)?
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小孩練拳擊影響長(zhǎng)個(gè)嗎
拳擊通常是指戴拳擊手套進(jìn)行的格斗運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，小孩練拳擊會(huì)不會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)，關(guān)鍵是看練習(xí)... 詳細(xì)?
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臉上長(zhǎng)個(gè)突出的肉疙瘩？
大家的臉上有時(shí)候經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)一些東西，這些東西一般有痘痘、痤瘡、粉刺、丘疹、肉疙瘩等... 詳細(xì)?
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