便秘難受死啦怎么辦
病情描述：我已經(jīng)一周沒有大便，肚子脹脹的，很不舒服，想咨詢一下，便秘難受死啦怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)便秘的情況，可以選擇使用一些口服的藥物來調(diào)理一下腸道，平時(shí)在飲食上控制一下也有助于便秘的治療，盡量多吃一些潤(rùn)滑腸道的食物，在每天早上空腹的時(shí)候喝一杯蜂蜜水，或者是多吃一些潤(rùn)滑腸道的食物，盡量不要吃太油膩的食物，不建議吃辛辣刺激性的食物，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，多喝一些水。
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張東亮 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
便秘這種情況需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，粗糧粗纖維的食物，并且在晨起的時(shí)候喝一杯溫的蜂蜜水，飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，順時(shí)針的按摩腹部都能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，改善便秘的情況，如果便秘情況仍然沒有好轉(zhuǎn)，可以適當(dāng)?shù)目诜?rùn)腸通便的藥物，能夠改善便秘。
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