自卑對自己不滿而導(dǎo)致身體不舒服怎么辦
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
身體出現(xiàn)心情不好，出現(xiàn)自卑的心理，有可能是身體心理因素，或者是受到刺激引起的自卑心理引起的癥狀，平時注意自己的情緒調(diào)節(jié)，注意保持心情舒暢，與朋友多接觸，進行相互交流溝通，是可以慢慢地改善身體的自卑心理，平時注意結(jié)合身體的臨床表現(xiàn)進行保持心情舒暢，避免出現(xiàn)肝氣不舒的反應(yīng)。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
可以適當?shù)娜フ{(diào)解一下自己的心情，比如說找一群朋友一起出去玩一下去旅旅游，這樣就可以放松心情，減少抑郁這種情況了，千萬不要自己待在家里，因為越是一個人待在一個獨立的空間，這種情況才會越來越嚴重，當出去之后做一些運動，身體不舒服的情況也會有所改善，其實身體不舒服都是由于心理造成的。
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