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喝普洱可以減肥嗎？

病情描述：最近聽同事說多喝普洱可以減肥，但不確定這個(gè)原理是不是真的，可以請醫(yī)生告訴我這其中的道理和奧秘嗎？如果不可以減肥，還請醫(yī)生多告訴我一些減肥的健康方法。
醫(yī)生回答 (3)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    喝普洱茶是可以起到一些減肥的作用的，但是并不能夠靠喝普洱茶達(dá)到很好的減肥的效果，因?yàn)闇p肥最終還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，一定要在飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，然后堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，喝普洱茶沒有減肥的功效，要想減肥，可以通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時(shí)可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，比如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食。晚飯少吃或者不吃，晚上7點(diǎn)以后禁食，平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)。

  • 魯寧
    魯寧 副主任醫(yī)師
    長春平安醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，普洱茶本身來說對人有一定的保健作用，可以有效控制腸道內(nèi)的一些油脂類的物質(zhì)，可以起到非常好的效果，但是本身來說，如果你只是靠這種方式進(jìn)行減肥的話，那么相應(yīng)的作用就會比較有限，所以在這種情況下，你首先還要明確一下，患者有沒有其他的一些問題。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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