吃魚容易膽固醇高
病情描述：我的膽固醇本來就有一點高，所以我挺擔(dān)心的，請問吃魚容易膽固醇高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
魚肉類的食物是可以吃的，魚肉類主要是一些優(yōu)質(zhì)蛋白，但是魚籽不能吃含有膽固醇含量比較高，還有魚油盡量不要吃，油脂性的成分也比較高。血脂高的患者平時適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖写掷w維類的蔬菜或者水果、粗糧，配合多運動控制體重，有利于調(diào)節(jié)血脂，還要適當(dāng)?shù)亩嗪人?/p>
-
-
-
-
羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
適量的吃一些魚是不會使膽固醇增高的。因為魚肉中含有各種營養(yǎng)成分，同時魚肉中的脂肪含量和膽固醇含量都比較低。不建議患者吃魚皮，因為魚皮中膽固醇含量較高，是會使膽固醇升高的?；颊咂綍r可以多吃一些粗糧，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多到戶外進(jìn)行體育運動。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號