什么食物里含有的硒元素比較多
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
海鮮類產(chǎn)品含硒元素比較多，像海參，牡蠣，海蟹，魷魚等等。動(dòng)物肝臟也富含硒元素，像雞肝鴨肝，豬腰，牛腎，羊腎等。蛋類食品也富含硒元素，水果類的富含硒元素的有葡萄，蘋果，桂圓，桑葚等等。蔬菜類的富含硒元素的有香菜，油菜，大蔥，白菜，菠菜，平時(shí)多食用含硒的食物可以提高人體的免疫力。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
含硒元素較多的食物包括海產(chǎn)品，肉制品，蛋制品和豆制品等，另外新鮮的水果和蔬菜當(dāng)中也含有硒，所以硒元素在大部分的食物當(dāng)中都存在。硒元素是人體非常重要的微量元素，能夠預(yù)防癌癥，糖尿病以及心腦血管疾病，提高身體免疫力，保證身體的各種臟器的運(yùn)轉(zhuǎn)。如果缺硒較多可通過藥物補(bǔ)充。
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什么食物產(chǎn)生脹氣
方霖 主治醫(yī)師
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小孩脾胃虛弱吃什么食物
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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吃什么食物可以養(yǎng)胃護(hù)胃
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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胃最怕吃什么食物？吃什么食物養(yǎng)胃？
胃是一個(gè)十分重要的消化器官，很多人由于工作繁忙，導(dǎo)致飲食不正常，引起胃出現(xiàn)問題。... 詳細(xì)?
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什么食物補(bǔ)鋅
微量元素鋅是促進(jìn)人體正常發(fā)育和維持人體健康的重要組成部分，特別是那些處于成長(zhǎng)階段... 詳細(xì)?
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