三月四月不減肥是真的嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
并沒有這樣的一種說法，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，想要減肥的話，那么還是要在飲食和運動方面相結(jié)合，才能夠達到比較好的效果，在飲食當(dāng)中一定要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少食多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，然后堅持鍛煉身體。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
您好，減肥是一個持續(xù)的過程，沒有三月四月不減肥的說法，如果肥胖那天都是需要注意減肥的親，現(xiàn)在人的生活條件比較好，不管什么時候一定要在飲食方面有一個合理的控制。人體加上消化食物所需要的熱量2100卡路里，不能超過這個標準太多哦，每天都得加強體育段練的親。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，這個本身來說沒有這一回事，因為減肥本身就是一個系統(tǒng)工程，你可能需要維持很長時間，雖然說在那些季節(jié)有一些春發(fā)之說，但是一般來說你減肥也不是說絕對控制營養(yǎng)的，所以說只要是調(diào)整的合適就可以，而且這個本身來說還是不宜中斷的。
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