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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，在出生后的大部分時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的，但是即使這樣，父母也不應(yīng)該讓寶寶睡得太多，三個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間也是有規(guī)定的，家長(zhǎng)應(yīng)適時(shí)的采取適當(dāng)?shù)拇胧寣殞毿褋?lái)，吃奶或者做些活動(dòng)，曬下太陽(yáng)，家長(zhǎng)也可以喚醒寶寶與之交談，以增加親子關(guān)系。
一、三月齡寶寶睡眠時(shí)間
一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)3個(gè)月大的嬰兒的睡眠時(shí)間每天大約需要14~20小時(shí)，每次可以睡一到兩三個(gè)小時(shí)，平均一天醒來(lái)三次左右。當(dāng)然，不同嬰兒的睡眠狀況會(huì)有一定的差異，少數(shù)嬰兒只會(huì)醒一次，不管是哪種情況，一個(gè)月的寶寶每天平均睡14~20小時(shí)都是處于正常范圍的。有些寶寶睡覺總是不安穩(wěn)，睡眠質(zhì)量不高，每次醒來(lái)總是在哭泣，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)最好不要及時(shí)做出回應(yīng)，一些嬰兒在哭一下，動(dòng)一下后可能會(huì)再次入睡，沒(méi)必要過(guò)分擔(dān)心。如果寶寶繼續(xù)哭鬧，父母再抱起來(lái)哄哄，或者更換尿布或哺乳。如果寶寶每次哭家長(zhǎng)都立即抱起來(lái)，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)養(yǎng)成慣性，不利于后期寶寶獨(dú)立。
二、怎樣讓三月齡寶寶睡得更好
由于嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，神經(jīng)興奮和抑制功能協(xié)調(diào)不充分，容易興奮，一有輕微的外部刺激就容易引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，導(dǎo)致突然驚醒，這些都是三個(gè)月寶寶會(huì)發(fā)生的正常生理現(xiàn)象。隨著寶寶的不斷成長(zhǎng)，神經(jīng)系統(tǒng)的功能會(huì)逐漸改善，這種生理現(xiàn)象將慢慢地自然消失。家長(zhǎng)在這個(gè)過(guò)程中，為了讓寶寶安靜地睡覺，可以將室內(nèi)環(huán)境的關(guān)系調(diào)暗。白天，在寶寶醒著的時(shí)候多和孩子互動(dòng)玩耍，讓寶寶養(yǎng)成晚上睡眠的習(xí)慣。睡前不要讓寶寶吃得太飽，寶寶睡著時(shí)不要蓋得太厚，以舒適為首要原則。
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6個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間是多少
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6月齡寶寶會(huì)長(zhǎng)痔瘡嗎
寶寶一般在6個(gè)月齡左右開始加輔食，由于消化系統(tǒng)的不完善，可能會(huì)出現(xiàn)便秘等消化系統(tǒng)問(wèn)題，而便秘是引發(fā)痔瘡的主要誘因。所以，在寶寶6個(gè)月齡左右出現(xiàn)痔瘡并不常見，但也不能完全排除的可能性。痔瘡是靜脈曲張所致... 詳細(xì)»
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7月齡男寶寶干嘔嘔吐
干嘔和嘔吐是寶寶身體不適的表現(xiàn)，可能的原因和處理方式如下：1、消化系統(tǒng)不成熟：7月齡的寶寶消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，容易出現(xiàn)干嘔和嘔吐。應(yīng)該給寶寶適量的喂食，避免過(guò)度喂食，同時(shí)采取拍嗝等措施幫助寶寶排氣。... 詳細(xì)»
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2月齡寶寶的奶量
2月齡寶寶的奶量一般為800-1000ml，但具體奶量因人而異，要根據(jù)寶寶發(fā)育情況決定。2月齡寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，其吃奶量沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，一般需要按需喂養(yǎng)。通常情況下，大部分寶寶一天的奶量在800... 詳細(xì)»
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6月齡寶寶輔食如何安排
輔食可以在寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月齡的時(shí)候添加。這個(gè)時(shí)期，寶寶可每天喂食一次輔食，可以在每天早上的7到8點(diǎn)喂食。6月齡寶寶添加輔食的原則應(yīng)遵循營(yíng)養(yǎng)均衡，均衡搭配，從少到多的原則。在添加輔食的過(guò)程中，家長(zhǎng)必須經(jīng)常... 詳細(xì)»
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7月齡寶寶輔食安排有哪些
七個(gè)月的寶寶在成長(zhǎng)的過(guò)程中是需要更多細(xì)膩化的保護(hù)的，比如飲食要細(xì)膩并且容易消化，家長(zhǎng)也要帶領(lǐng)寶寶合理活動(dòng)身體筋骨，語(yǔ)言方面也要慢慢引導(dǎo)。在這個(gè)過(guò)程中，孩子成長(zhǎng)的速度比較快，飲食搭配尤為重要，只有營(yíng)養(yǎng)跟... 詳細(xì)»
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