缺鐵吃蛋白粉行嗎?
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陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
缺鐵的情況下可以吃一些蛋白粉,能夠起到一定的作用,但是建議你還是要在醫(yī)生的指導下進行一些相關的補充是比較好的,因為在懷孕期間還是不要盲目的去嘗試一些產(chǎn)品,害怕有一些不良的反應,平時的時候一定要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡,葷素搭配好也要適當?shù)腻憻捝眢w。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽谷縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好,你目前懷孕了,有缺鐵性貧血,孕婦貧血是常見的情況,孕期血容量大,對鐵元素的需求增加,很容易出現(xiàn)貧血,要是單純從飲食上食補,效果慢,可以考慮口服補鐵藥,如紅源達,是孕婦常用的糾正缺鐵性貧血的藥物,由于血紅蛋白包含鐵元素及蛋白質(zhì),所以蛋白的需求也增加,孕婦可以吃蛋白粉,平時適當多吃雞蛋,動物內(nèi)臟,豬血。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好,蛋白粉里頭其實會有一定的鐵的成分,但是一般來說都是非常低的,所以在這種情況下,還是建議你還是適當?shù)目紤],切實,孕婦,你最好是用一些孕婦的食品,比如說,你這些食品中其實就是含有了一些東西,如果你再吃普通的一些蛋白質(zhì)粉的話,有一些東西可能會補充過量。
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