可以吃蛋白粉嗎
病情描述：這些天正在吃蛋白粉，這時候大姨媽來了，月經(jīng)期間可以吃蛋白粉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
是可以吃蛋白粉的，蛋白粉主要是補(bǔ)充蛋白的營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)臄z入一些蛋白粉，能夠維持身體正常生理功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，而且蛋白質(zhì)有一定幫助的，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，預(yù)防經(jīng)期當(dāng)中腹脹，頭暈等癥狀，能夠有效的預(yù)防身體出現(xiàn)貧血或者是免疫力下降的現(xiàn)象，適應(yīng)期間要注意營養(yǎng)的多樣化。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
月經(jīng)期間也是可以吃蛋白粉的，在來月經(jīng)期間注意自己的飲食，飲食上盡量不要吃任何辛辣刺激性的食物可以多吃一些含蛋白質(zhì)較高的食物和多吃一些含鐵較高的食物的，對身體是比較好的，而且在月經(jīng)期間一定要注意不能夠碰過涼的東西的，不然這個是很容易造成痛經(jīng)的。
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