孩子吃什么食物明目效果最好
病情描述：總說自己看不清東西，但是又不是近視，想做點明目的東西，孩子吃什么食物明目效果最好？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
小孩子要是想明目，應該多補充維生素，a食物中含維生素a比較高的食物，比如說動物的肝臟，同時要是想明目也應該選擇用一些菊花茶泡水喝，但是這個是屬于藥食同源的食物，有一定的藥性，所以用藥方案得遵醫(yī)囑，平時還應該讓孩子多吃一些胡蘿卜，盡量保證用眼衛(wèi)生。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
首先可以多補充一些含有維生素c的食物，像一些山藥，土豆白菜。胡蘿卜，木耳，這些食物都是可以起到一定性的作用的，另外也要多補充一些還有高蛋白的食物，可以補充身體里的能量，保持營養(yǎng)的均衡，葷素要搭配，另外也要適當?shù)倪M行一些戶外運動，增加身體的抵抗力。
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