孩子吃什么有助長(zhǎng)高
-
-
張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
合理飲食有助于提高孩子的免疫力，所以日常保持營(yíng)養(yǎng)均衡，監(jiān)督孩子良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，不偏食不挑食，除此之外還要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些富含高鈣，優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素類的食物，促進(jìn)骨骼發(fā)育，有助長(zhǎng)高，平時(shí)要加強(qiáng)孩子的運(yùn)動(dòng)鍛煉，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。
-
-
-
-
曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
建議平時(shí)盡量多給孩子吃一些含有鈣的食物，比如雞蛋，牛奶，雞肉，豆?jié){，都含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，還要搭配一些新鮮的蔬菜和水果，這樣可以幫助補(bǔ)充維生素，這對(duì)孩子長(zhǎng)高都有一定的幫助，平時(shí)還需要讓孩子多進(jìn)行一下體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。
-
-
-
胃最怕吃什么食物？吃什么食物養(yǎng)胃？
胃是一個(gè)十分重要的消化器官，很多人由于工作繁忙，導(dǎo)致飲食不正常，引起胃出現(xiàn)問(wèn)題。... 詳細(xì)?
-
-
咽炎吃什么好 慢性咽炎吃什么好
現(xiàn)代都市中，因?yàn)樯罟?jié)奏的加快以及工作生活壓力逐漸增加，很多人都會(huì)不同程度地患上... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)