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有什么辦法治療腳踝扭傷？

病情描述：我今年24歲，性別男，我是公司里面足球隊(duì)的主力。昨天訓(xùn)練的時(shí)候不小心把腳扭傷了。但是我們下個(gè)星期就要去比賽了。請(qǐng)問，有什么辦法治療腳踝扭傷？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張博
    張博 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    發(fā)生腳踝扭傷，首先應(yīng)該進(jìn)一步進(jìn)行檢查，如檢查踝關(guān)節(jié)x線片，急性期 減少患側(cè)踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。可以給予冷敷促進(jìn)腫脹的消退和起到止痛的效果。也可以給予非甾體抗炎藥進(jìn)行緩解。還可以給予針灸，按摩，烤電等理療的方法進(jìn)行治療等。后期可以給予熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，有利于腫脹的消退。

  • 于祥軍
    于祥軍 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    對(duì)于腳踝扭傷傷勢(shì)的患者來說，使用按摩等理療手段進(jìn)行傷勢(shì)的處理是十分方便的。配合使用冷敷，熱敷等手段能很快取得較好的治療效果。不過通常來講，盡管一周的時(shí)間足以讓患者的扭傷獲得不錯(cuò)的恢復(fù)，但建議最好還是不要去過量運(yùn)動(dòng)，以免腳踝出現(xiàn)二次創(chuàng)傷。

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