孩子較胖怎么調(diào)？
病情描述：你好，我的女兒今年17歲了，她從小就比別人胖，所以其實她也沒有什么自信心，這可能跟她從小攝入過多的零食有關(guān)，想幫她調(diào)理一下，想問孩子較胖怎么調(diào)？
醫(yī)生回答 (1)
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盧成瑜 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
孩子身材比較胖，考慮與飲食過多，而運動量過少有關(guān)，所以調(diào)理上需要適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，尤其是不能喝碳酸飲料，不要吃過多的零食。此外，建議孩子多運動，可以通過長跑或者游泳等一些體育運動減肥。盡量是少吃一些熱量比較多的食物，多吃一些蔬菜。只要是長期堅持，就能夠起到很好的減肥作用。
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