晚餐不吃會影響新陳代謝嗎
病情描述：我是一名大三學生，因為明年回來就要拍畢業(yè)照了，大家都想留下美美的一照，所以現(xiàn)在開始就要減肥，她們都說不吃晚餐可以減肥，所以想問一下晚餐不吃會影響新陳代謝嗎？在線等！
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
晚餐不吃對新陳代謝會有一些影響，能夠促進新陳代謝加快。因為身體大概到了8點以后就不會再進行代謝了，所以基本上晚餐吃的東西不能夠完全的代謝出體外，所以這樣就造成了身體肥胖。如果晚餐不吃東西，那么在8點以前身體就會代謝白天所吃進去的食物或者之前沉積下來的脂肪。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
您好，會有一定影響，但是只要一天的熱量總量夠了，就不會有太多影響的，晚餐不吃是非常傷胃的，晚餐不吃的話早中餐再控制的話，人確實是可以在很短的時間瘦下來，不過不要高興的太早，很容易反彈的，并且會讓您比以前更胖的親，祝您健康愉快。
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