腸動力不足便秘怎么辦
病情描述：腸胃不舒服，脹痛不適，伴有便秘，拉不出粑粑的癥狀，腸動力不足便秘怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
對于因為腸動力不足所引起的便秘可以服用益生菌來改善腸道微環(huán)境，也可以每天喝一杯酸奶。在飲食上要注意常吃些粗纖維的蔬菜，主食不要吃的太細，需要粗細搭配，粗糧和粗纖維可以刺激腸道加快蠕動有利于大便的排出。另外病人還要注意休息，不能太過勞累，更不能熬夜以及抽煙喝酒，要適量的參加一些室外有氧運動以提高胃腸功能。
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蒲柏旭 醫(yī)師
云陽縣清水民族衛(wèi)生院 一級
腸動力不足引起的的便秘，首先要改變飲食，盡量不要吃不好消化的食物。可以多吃點粗纖維的食物，比如紅薯、韭菜、芹菜、木耳，香蕉、獼猴桃，橘子等。還要改變生活習慣，也是要以清淡為主，同時要做到少吃多餐，千萬不要暴飲暴食，少吃過于油膩等辛辣的食物。
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