吃什么眼珠看上去黑有神
病情描述：我朋友總是說我眼睛看上去像是沒什么精神，請問吃什么眼珠看上去黑有神？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
吃什么也不能夠讓眼珠子看上去比較黑，比較有神，眼睛比較有神，其實也包括了身體素質(zhì)比較好，精神狀態(tài)比較好的一種特征，所以說如果眼睛看上去沒有什么精神要考慮，是不是因為沒有休息好的原因所造成的，長期的熬夜加班或者是因為經(jīng)常的看手機電腦或者是因為一些疾病的原因。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
首先可以吃一些明目的食物，像一些胡蘿卜，黑木耳以及菠菜，絲瓜還有一些黑芝麻，同時也可以吃一些新鮮的水果，像一些葡萄，草莓，蘋果，都是可以的，但是一定要注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，同時可以多喝一些水，多做一些眼部操，一定要少接觸一些電子的產(chǎn)品等。
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