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25歲需要補(bǔ)鈣嗎？

病情描述：我是一個(gè)25歲的女生。我覺得我最近總是腳抽筋。腳非常麻木。這是不是缺鈣的表現(xiàn)呢？醫(yī)生，可以給我一點(diǎn)建議嗎？25歲需要補(bǔ)鈣嗎？補(bǔ)鈣應(yīng)該買什么來補(bǔ)充營養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 崔英杰
    崔英杰 主任醫(yī)師
    敦化市第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，很高興為您解答問題。不是所有的年齡段，所有的人都缺鈣，25歲如果沒有任何缺鈣的癥狀度，而且能夠正常飲食和運(yùn)動(dòng)，通常不需要補(bǔ)鈣，如果感覺有腰酸腿疼，或者是腿抽筋的情況，建議去做一個(gè)微量元素測定明確缺鈣，可以考慮及時(shí)補(bǔ)充鈣劑改善癥狀

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    您好，根據(jù)您描述的癥狀應(yīng)該是缺鈣，一般缺鈣不是太嚴(yán)重的話就不需要吃藥，通過飲食上調(diào)節(jié)，多吃一些含鈣量高的食物就行了，不要擔(dān)心，在補(bǔ)鈣期間適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素D效果會(huì)更好一些，人體內(nèi)對鈣的吸收主要是依靠維生素D來實(shí)現(xiàn)的，所以吃的維生素D效果會(huì)更好。

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崔英杰 主任醫(yī)師

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