25歲補(bǔ)鈣吃什么鈣片好？
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以選擇檸檬酸鈣，也可以選擇葡萄糖酸鈣進(jìn)行補(bǔ)充。在服用鈣片補(bǔ)充的同時(shí)，飲食上要多吃一些高鈣的食物，如牛奶、蛋類、豆制品、魚蝦等。補(bǔ)鈣期間還要多攝入維生素d，有助于促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收。最好白天服用維生素d，晚上睡前三個(gè)小時(shí)服用鈣片，會(huì)更容易被身體所吸收。
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2歲寶寶補(bǔ)鈣吃什么好
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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25歲為什么卵巢早衰
馬穎 副主任醫(yī)師
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25歲卵巢早衰怎么調(diào)理
劉明星 副主任醫(yī)師
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6個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣吃什么好
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片
劉暢 主任醫(yī)師
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
20-25歲吃什么鈣片好
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
孕期補(bǔ)鈣吃什么鈣片好
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
孩子補(bǔ)鈣吃什么鈣片
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
孕期補(bǔ)鈣吃什么鈣片
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- 史玉佳 主治醫(yī)師 兒科
五歲男孩吃什么鈣片好
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
孕婦補(bǔ)鈣吃什么鈣片
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中老年人補(bǔ)鈣吃什么鈣片
補(bǔ)鈣的鈣片基本上相同，很多產(chǎn)品都有針對(duì)中老年人的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，建議中老年人選擇國藥標(biāo)... 詳細(xì)?
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25歲用什么護(hù)膚品好
女人到了25歲之后，雖然看起來還是青春靚麗，但是皮膚卻會(huì)變得比較脆弱，在這個(gè)時(shí)候... 詳細(xì)?
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老人吃什么補(bǔ)鈣效果好
老人到了年邁的時(shí)候，身體功能下降，鈣質(zhì)容易流失，可能會(huì)由于缺鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨... 詳細(xì)?
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2歲寶寶吃什么補(bǔ)鈣
兩歲寶寶對(duì)于鈣的需求是比較高的，所以家長需要給寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)。寶寶補(bǔ)鈣最好的... 詳細(xì)?
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什么食物能補(bǔ)鈣？中老年補(bǔ)鈣吃什么好？
眾所周知，鈣質(zhì)是身體需要的營養(yǎng)元素之一。在生長發(fā)育的過程中，此時(shí)人的骨骼發(fā)展速度... 詳細(xì)?
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