最近便秘怎么回事
病情描述：大便很困難，都要很用力，有時還會便不出來，最近便秘怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
這可能是由于消化不好，或者上火導(dǎo)致的患者便秘的癥狀，建議多喝一些溫開水，可以保持大便通暢，飲食上不要吃容易上火的食物比如橘子，經(jīng)常按摩腹部可以幫助消化，促進(jìn)腸道蠕動，不要吃辛辣刺激或者燒烤之類的食物，如果癥狀沒有緩解的話，可以吃一些香蕉和梨幫助通便。
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羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
考慮上火所造成的，身體內(nèi)缺少水分，使腸道蠕動過慢，可多補(bǔ)充水并且多吃蔬菜水果，增加膳食纖維及維生素，減少易上火食物的攝入，也可適當(dāng)?shù)姆靡恍┤セ痤惖乃幬铮涀〔灰眠^多，避免腹瀉，平時飲食一定要規(guī)律，并且營養(yǎng)均衡，避免熬夜，增加運(yùn)動量。
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