減肥最快的偏方？
病情描述：我今年21歲，女生。我過段時間要上臺表演，可是我的身材還是太肉了，必須減肥。請問有沒有什么減肥最快的偏方推薦一下？用完不會反彈且不會對身體傷害太大的那種。
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果想要減肥的話，不建議選擇偏方進行減肥，如果使用這種方法進行減肥的話，對于身體會造成一定的影響。對于減肥的患者應(yīng)該采取科學的方法進行減肥，首先在飲食方面盡量的要少吃一些高脂肪、高熱量型的食物，多選擇膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，然后再適當做一些有氧的運動鍛煉身體。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
一般要減肥的話，都是要慢慢的減肥，不可能是快速的減，這個快速減肥的話，有可能還會導致皮膚肌肉松弛，通常要減肥的話，要科學的減肥，主要是平常堅持多點運動，促進體內(nèi)的脂肪消耗，同時盡量不要吃一些肥膩的食物，可以多點跑步游泳，同時還可以配合針灸埋線減肥。
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