按摩減肥的原理是什么？
病情描述：朋友比較胖，三個月沒有看到她了，變瘦了，變漂亮了，我問她減肥的秘訣是什么？他說是通過按摩減的肥。請問醫(yī)生按摩減肥的原理是什么？按摩真的可以減肥嗎？會不會反彈？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
采取這樣的方式來減肥，主要是對脂肪進行推動，可以增加脂肪的代謝情況，從而達到減肥的效果和目的。其實減肥可以通過控制飲食以及多運動的方式來進行，這是一種比較科學合理的減肥方式。每天根據(jù)個人的時間安排多做戶外有氧運動，除了減肥之外，還能提高體質(zhì)。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，按摩減肥有減肥的功效，但是效果不太顯著，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運動相結(jié)合的方法，以達到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點以后禁食，平時也要多點運動。
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