按摩減肥有效嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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按摩對于減肥是有一定的效果的，一定要找專業(yè)的按摩師進(jìn)行按摩，還是要針對有一定的穴位進(jìn)行按摩。
進(jìn)行按摩的同時，必須要嚴(yán)格控制好飲食的情況，同時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，這樣才能夠達(dá)到比較好的減肥效果。
單純的進(jìn)行按摩，但是如果沒有調(diào)理飲食，也不會有好的效果。
飲食方面主要就是注意盡量不要吃一些油炸的食物。同時也要少吃一些肉類，可以適當(dāng)?shù)亩喑郧宓氖卟恕?/p>
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