吃了蜜餞便秘怎么辦
病情描述：我懷孕三個(gè)月了，特別想吃蜜餞，昨天吃了一大罐，請問醫(yī)生吃了蜜餞便秘怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
建議從飲食上進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要多吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，比如南瓜，玉米，山藥等，也可以將部分主食用粗糧替代，要增加小米玉米等食物的攝入，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮毯头涿?，水，酸奶中含有大量的?yōu)質(zhì)蛋白，能夠提高免疫力，而且還含有大量的有益菌，能夠改善胃腸健康，促進(jìn)排便。
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呂振修 主任醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
蜜餞由于是一種腌制食品，其中的糖分和鹽量都很高，所以吃多了后容易產(chǎn)生便秘，而處于孕早期的孕婦是不能使用導(dǎo)瀉藥物的，否則很容易引起流產(chǎn)的的發(fā)生，病人可以通過多喝水和多吃新鮮的水果蔬菜特別是粗纖維的蔬菜來進(jìn)行緩解，也可以吃香蕉、紅薯粥等具有通便潤腸效果的食物。
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