第一次性生活存在恐懼心理怎么辦
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況主要就是性愛的恐懼，可能是一種精神壓力和緊張的表現(xiàn)，建議你不要過(guò)度的緊張，要放松心情，給自己一個(gè)心理的暗示，或者在過(guò)性生活的時(shí)候放一些舒緩的音樂(lè)，讓自己的身體放松下來(lái)，也可以可以多和自己的對(duì)象進(jìn)行溝通，來(lái)克服自己的恐懼或者增加同房前的前戲。
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楊紅梅 醫(yī)師
淮南市潘集區(qū)礦四院 一級(jí)丙等
這個(gè)你可以和你男友充分的溝通一下，把你的緊張告訴他，讓他多安撫一下你，你們彼此增加信任感，這個(gè)就會(huì)幫助你降低恐懼心理，當(dāng)然你也可以和自己比較知心的閨蜜等去訴說(shuō)一下這個(gè)情況，也可以得到她們的一些知識(shí)上的幫助，并且增加了理性認(rèn)識(shí)，也會(huì)幫助消除恐懼心理。
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