差一歲成年還能長個子嗎
病情描述：發(fā)育不完全，很矮，爸爸媽媽都很高，沒有做骨齡檢查，差一歲成年還能長個子嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，這個年齡段正是生長發(fā)育的高峰期，不需要太過擔(dān)心的，并且也沒有做骨齡檢查的必要的，平時一定多吃一些含鈣量比較高的食物，如芹菜，牛奶，蝦皮，豆制品，胡蘿卜，紫菜，芝麻，海帶，檸檬，葡萄干，瓜子，花生等等食物都是可以的，也可以經(jīng)常性的曬曬太陽，另外要多做運動，這樣才可以更好的促進(jìn)身體發(fā)育的。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，還能再長點，能長多高取決于你自己，平時做好營養(yǎng)均衡搭配，不要偏食挑食，不要熬夜，杜絕一些影響長高的原因，經(jīng)常參加運動鍛煉，如拉伸跳躍運動等，不要舉重和挑重?fù)?dān)，經(jīng)常生病容易影響長高，不要吃富含激素的保健品，性早熟可能會影響長高，保證一定量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的攝入。
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