瘦的人吃蛋白粉可以增肌嗎
病情描述：吃很多飯，但是也不會(huì)胖很瘦，想吃蛋白粉增肌，瘦的人吃蛋白粉可以增肌嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
瘦的人吃蛋白粉不一定可以起到增肌的作用，只能說適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體是有好處的，如果比較瘦的情況下，建議還是要去醫(yī)院做一個(gè)相關(guān)的檢查，看一下有沒有腸胃方面的一些問題所導(dǎo)致的，吃很多飯也長不胖，平時(shí)的時(shí)候也是要注意養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
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蔣海英 主治醫(yī)師
東平縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)站 一級(jí)
可以蛋白粉是用于調(diào)節(jié)腸胃，改善腸道環(huán)境的，是屬于一種保健品。蛋白粉對(duì)于便秘不消化的人群有促進(jìn)排便，加快腸胃蠕動(dòng)的作用，對(duì)于胖的人更是可以起到減肥的效果，同樣對(duì)于瘦的人通過吃蛋白粉，可以改善腸道環(huán)境，有利于腸胃很好的吸收營養(yǎng)成分，加強(qiáng)營養(yǎng)吸收，強(qiáng)壯身體。
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