腸子里的脂肪怎么減
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
像您目前的情況,可以考慮手術(shù),手術(shù)抽脂的話,可以幫助把腸子里的脂肪減掉,想要減肥的話,也是有一個循序漸進的過程的,一定要長期堅持,短期內(nèi)效果并不是很明顯,平時不要吃任何高脂肪過于油膩的食物,也要注意加強體育鍛煉,可以經(jīng)常外出跑步跳繩,游泳等等。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
建議飲食上不要吃太多辛辣刺激性的食物,特別不要吃太多油炸的食物,多吃點瓜果蔬菜,體育鍛煉也是必須的,比如每天可以選擇晨跑,也可以騎自行車,游泳,都是不錯的有氧運動,只要能夠長期堅持下去,一定會有效果的,建議您也可以定期的去復(fù)查一下確定腸里脂肪是否有所減少。
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減肥怎么減內(nèi)脂
內(nèi)脂指的是人體的內(nèi)臟脂肪,關(guān)于減肥怎么減內(nèi)脂的問題,首先是要從飲食方面進行調(diào)整,... 詳細?