便秘好多年了時不時的犯怎么辦
病情描述：老是消化不良，吃藥也不管用，便秘好多年了，便秘好多年了時不時的犯怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
對于常年有便秘的患者單純服藥，起不到根本性的作用，建議患者每天早起喝一杯淡鹽水，這樣可以起到清理腸道垃圾的作用，另外適當?shù)捏w育鍛煉可以增加身體新陳代謝，促進腸道蠕動，可以幫助排便，每天的喝水量一定要增加，補充身體充足的水分，可以有效的改善便秘的癥狀。
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呂振修 主任醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
便秘長期得不到改善可能是與病人的飲食結(jié)構(gòu)有關，也可能與作息習慣有關，病人需要養(yǎng)成作息規(guī)律、飲食規(guī)律、不暴飲暴食、不熬夜、心情開朗樂觀、定時大便的習慣，而且在飲食上要注意多進食新鮮的蔬菜和水果，避免辛辣、刺激、油膩的食物，也不能喝酒、濃茶、濃咖啡等刺激性飲料。
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