治失眠心悸方法有哪些?
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
21歲男性如果出現(xiàn)失眠,還有心悸的情況,考慮有植物神經(jīng)功能紊亂。多與平時(shí)不良的生活方式有關(guān)。治療的方法主要是良好的生活方式調(diào)整。生活要有規(guī)律。白天要有適當(dāng)而充足的運(yùn)動(dòng)。不可久坐不動(dòng)。尤其是不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)使用手機(jī)電腦。還要避免濃茶咖啡??梢赃m當(dāng)配合藥物調(diào)理。
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劉長(zhǎng)青 醫(yī)師
衡水市景縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果有心悸失眠,這一般屬于是神經(jīng)功能紊亂引起來(lái)的,這種情況,平時(shí)應(yīng)該注意,保持心情舒暢,不要有太大的壓力,還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜過(guò)度,需要多參加體育鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),改善一下這個(gè)現(xiàn)象,藥物方面可以吃維生素b1,配合谷維素治療。
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