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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
心悸失眠，是和平時(shí)的失眠會(huì)有所不同，因?yàn)槌霈F(xiàn)驚恐不安的癥狀才可能導(dǎo)致心悸失眠，比普通的失眠多了一層心理因素，失眠是指睡眠不正常，入睡艱難、睡著后容易醒，甚至徹夜睡不著的情況，心悸失眠不僅有一般失眠的癥狀，同時(shí)還會(huì)出心中悸動(dòng)、怔忡等情況，其次，心悸失眠屬于一種更為嚴(yán)重的失眠情況，除了睡不著外，還可能伴隨頭痛、頭暈、健忘、耳鳴等癥狀。
一、心悸失眠的誘因
1、過度自責(zé)，做錯(cuò)了一件事后，總是感到自責(zé)和內(nèi)疚，并喜歡不斷在腦子里將事情重演，然后后悔當(dāng)初為什么會(huì)那樣處理，白天可能因?yàn)樘幚淼氖虑楸容^多，沒空思考太多，到了晚上，又開始走在自責(zé)的深淵，導(dǎo)致久久未能入睡成功，受到刺激，也許是小時(shí)候受到過某些不好的刺激，比如被人恐嚇、父母重罰等，導(dǎo)致害怕黑夜，長大后，由于某種契機(jī)，再次受到類似情況的刺激，從而出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的情況。
2、心理太過興奮，比如對某個(gè)事情或者是某個(gè)時(shí)間有著很大的期待，導(dǎo)致晚上無法正常入睡，比如說第二天要評職稱，再過幾天就要升官等。
二、心悸失眠的危害
1、心悸失眠首先是影響身體技能的發(fā)揮，某個(gè)知名的精神疾病專家指出，失眠癥狀持續(xù)時(shí)間太長，不僅身體的免疫力容易下降，身體本身對抗疾病的能力也會(huì)變?nèi)酰@就容易導(dǎo)致人老得快，甚至患老年癡呆、糖尿病、配胖癥的概率也會(huì)變大，正常工作生活受到影響，這是很必然的結(jié)果，白天忙一天，身體各個(gè)機(jī)能都需要休息，如果晚上還睡不好，身體機(jī)能容易下降，長此以往，失眠患者會(huì)出現(xiàn)精神不振、神經(jīng)衰弱、工作效率等情況。
2、心悸失眠也能導(dǎo)致注意力不集中，失眠后，神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致思維能力不斷下降，并產(chǎn)生緊張、抑郁等情緒，從而無法集中注意力，情況發(fā)展的比較遭的還可能患上神經(jīng)疾病，長不高智力差，如果是孩子經(jīng)常出現(xiàn)心悸失眠的情況，可能會(huì)導(dǎo)致孩子長不高、智力差等后果。
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