為什么每次健身后都會很焦慮
病情描述：發(fā)現(xiàn)最近老是焦慮，特別是在健身完了之后，為什么每次健身后都會焦慮？
醫(yī)生回答 (2)
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
可能是由于患者運動過度導致的原因，所以就需要患者平時一定要進行適度的體育鍛煉，每天保持在30分鐘左右就可以了，一定不要時間過長，或者是強度太大，另外，建議患者及時到醫(yī)院檢查一下，因為考慮患者的癥狀是由于焦慮癥引起的，如果一旦確診，就需要患者進行及時的治療。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
健身之后都會很焦慮，這個可能是和自己的性格也有著一定的關(guān)系，或者是因為近期的壓力比較大，多方面的綜合因素，社會因素都是有著一定的關(guān)系的建議，還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)是比較好的，心態(tài)平時的時候也是要有規(guī)律的生活方式，飲食方式，如果焦慮的狀態(tài)比較嚴重的情況下，也是需要做相關(guān)的檢查。
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