肌肉型大腿怎么減
病情描述：因?yàn)橐恢边\(yùn)動(dòng)。所以現(xiàn)在是肌肉型大腿，請問我想減肥該怎么去減呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
肌肉型的大腿很難減掉，因?yàn)檫^度的運(yùn)動(dòng)的話只能是加重肌肉，您可以考慮去比較正規(guī)的整形醫(yī)院去做腿部抽脂手術(shù)，這樣可以幫助減掉肌肉型的大腿，而且見效比較快，相對來說也是比較安全的，后期一定要注意好控制自己的飲食，不要只過于油膩高脂肪的食物，并且一定要注意少食多餐。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
肌肉型大腿一般情況來說減肥是很難的，一定要多做一些運(yùn)動(dòng)才可以起到效果，首先可以多做下蹲的運(yùn)動(dòng)，像一些爬樓梯，蹲起的運(yùn)動(dòng)，也可以在睡前進(jìn)行腿部按摩，同時(shí)也可以把腿抬到高處，堅(jiān)持一段時(shí)間，這些方法都是可以起到減掉大腿上的肌肉的，也要保持飲食的清淡。
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