長(zhǎng)期便秘怎么辦
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路華 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期便秘的這個(gè)情況治療的時(shí)候的確有著一定的難度，有些人的便秘可能通過(guò)多種的方法治療都不能夠達(dá)到很好的效果，有些人可能經(jīng)過(guò)治療之后也能夠得到改善，但是要調(diào)整一下自己的生活狀態(tài)是很重要的，一定要在早晨起來(lái)空腹喝上一杯白開水，可以起到正常通便的作用，而且對(duì)身體也是有好處的，平時(shí)要多喝水，多吃蔬菜水果。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期便秘可以適當(dāng)?shù)倪x擇使用一些益生菌來(lái)調(diào)理一下腸道菌群的平衡，排便比較困難的，也可以通過(guò)開塞露輔助排便，平時(shí)營(yíng)運(yùn)要嚴(yán)格控制飲食，盡量多吃一些清淡的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，便秘一般都是因?yàn)槟c道菌群失衡或者是因?yàn)槠綍r(shí)飲食不當(dāng)刺激腸胃出現(xiàn)的情況，一定要少吃多餐，不要一次性吃太多。
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