熬夜可影響長個子嗎
病情描述：孩子長的比同齡人矮了半個頭，經(jīng)常需要熬夜學習，這熬夜可影響長個子嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常熬夜的話，會影響人體腎上腺皮質激素和生長激素的分泌。生長激素主要是促進青少年生長發(fā)育，所以說睡眠不足會影響孩子長個子。另外，長期熬夜容易導致內分泌失調，出現(xiàn)發(fā)胖情緒不穩(wěn)定，月經(jīng)失調等癥狀。還有可能出現(xiàn)記憶力下降，神經(jīng)衰弱和免疫力下降。建議合理安排作息時間，規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
熬夜會對孩子的身體的內分泌會有所影響，對健康很是不利的，并且對大腦的皮膚都會有一定的影響，而且大多數(shù)長個是在晚上進行的，必須要注意睡眠規(guī)律，要做到早睡早起，保證足夠的睡眠，不許進行熬夜，而且還要多吃一些，含有維生素的食物，多進行戶外運動等。
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