小學到高中便秘無從下手怎么辦
病情描述：從小開始便秘，大約三天一次大便，大便發(fā)干發(fā)黑便時疼痛，小學到高中便秘無從下手怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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路華 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 三級甲等
便秘是日常生活中人們最常見的一個疾病。這種疾病的發(fā)生與人們的飲食結(jié)構(gòu)和生活習慣都有很大的關(guān)系。你首先應(yīng)該在飲食和生活上做適當?shù)恼{(diào)理。平時要多喝水，多吃含纖維高的新鮮的蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激性的食物。要養(yǎng)成定時排便的習慣。這樣就可以減少便秘的發(fā)生。必要時可以口服潤腸通便的藥物緩解癥狀。
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呂振修 主任醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
病人長期便秘可能是由于胃腸功能紊亂蠕動動力不足所導致，但也可能與日常的飲食習慣和作息習慣不良有關(guān)。可以服用調(diào)節(jié)胃腸動力的藥物以及益生菌進行改善，在日常飲食中要注意常吃新鮮的水果和蔬菜，避免辛辣刺激油膩及易產(chǎn)氣的食物，也不要吃零食和喝碳酸飲料，并且要養(yǎng)成三餐規(guī)律、不暴飲暴食、不熬夜、定時大便的習慣。
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