懷孕34周便秘怎么辦
病情描述：便秘的厲害蹲半個小時都上不出來，剛好現(xiàn)在又懷孕了不敢亂吃藥，懷孕34周便秘怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
孕晚期出現(xiàn)便秘的癥狀通常是因為子宮擴大對消化道造成了壓迫而引起，孕婦可以通過飲食調(diào)理來進行改善，在飲食上要以清淡易消化吸收的食物為主，而且要增加飲食中新鮮蔬菜和水果所占的比例，每餐不要吃得過飽可以少食多餐，一定要避免攝入辛辣刺激油膩的食物以及各種刺激性飲料。
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蔣海英 主治醫(yī)師
東平縣婦幼保健計劃生育服務(wù)站 一級
飲食上可以多吃一些粗纖維的食物，像一些綠葉的蔬菜水果，還有一些粗糧，多喝一些白開水，也可以選擇喝一些蜂蜜水，天氣好的時候出去散步，多運動也能夠促進消化的，幫助排便，如果便秘還是很嚴(yán)重的情況下，就需要服用一些藥物了，可以選擇孕婦可以用的藥物。
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