便秘怎么辦
病情描述：有好幾天沒有大便了，有肚子疼就是沒有大便，估計是便秘了，很難受，便秘怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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路華 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 三級甲等
這幾天出現(xiàn)便秘的情況，可能是因為這幾天飲食的原因，也有可能是上火或是活動量比較小的原因引起的，這個情況可以通過改善飲食來改變這種現(xiàn)狀，比如多吃一些粗纖維的食物，多喝水也可以，每天空腹喝一杯蜂蜜水也有效果，每天適當?shù)倪M行鍛煉，促進胃腸道蠕動，還是效果不好的話，那么就需要配合治療便秘的藥物。
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陳浩 醫(yī)師
新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
這種情況下可以吃一些新鮮的蔬菜和水果來補充體內(nèi)缺乏的維生素和礦物質(zhì)元素，而且也能夠幫助腸胃蠕動，從而促進排便，但是如果沒有明顯效果的話，可以服用一些潤腸通便的藥物來進行緩解，平時還要注意盡量少吃一些辛辣刺激的食物，對于一些生冷油膩的食物也不能吃。
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