便秘如何進(jìn)行食療
病情描述：懷孕的時(shí)候開始便秘，現(xiàn)在每次拉粑粑都要蹲很久，而且需要很用力，希望可以通過飲食改變，便秘如何進(jìn)行食療？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
路華 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
便秘的食療包括在飲食上要常吃香蕉、紅薯粥、蜂蜜等具有通便潤腸功效的食物，還要增加飲食中新鮮水果和蔬菜所占的比例，并且在主食中要增加一部分粗糧，做到粗細(xì)搭配。同時(shí)要保持三餐規(guī)律、不暴飲暴食、不吃辛辣刺激油膩的食物，不喝酒、濃茶、濃咖啡、碳酸飲料等具有刺激性的飲料。
-
-
-
-
王炳全 醫(yī)師
來安縣獨(dú)山鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
便秘一般可以服用一些健胃助消化的藥物進(jìn)行治療，比如可以吃一些蔬菜和油膩的食物。對于不容易消化的食物或辛辣氣油炸食物，盡量少吃或不吃。比如可以服用通便靈膠囊或者麻仁丸，另外還要注意生活起居三餐規(guī)進(jìn)行適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)鍛煉，還要注意多喝水，不能吃辛辣食物
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因... 詳細(xì)?
-
-
便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽誤
浙江有一位65歲的大爺辛辛苦苦了一輩子，好不容易熬過了多載春秋，迎來了拿著退休工... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號