便秘有什么好方子能解決嗎
病情描述：便秘很多年一直堅持吃水果和燕麥但是都沒有緩解多少，便秘有什么好方子能解決嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)便秘大多數(shù)都是因為腸道菌群失衡，或者是因為平時飲食不當出現(xiàn)的便秘情況，一般沒有什么特別明顯的辦法可以解決，可以適當?shù)倪x擇使用一些益生菌，平常飲食上盡量少吃一些刺激性的食物，應(yīng)該以清淡易消化的食物為主，也可以在每天早上空腹的時候喝一杯蜂蜜水。
-
-
-
-
冉令強 主治醫(yī)師
濟南市第三人民醫(yī)院 二級甲等
便秘和你自己的飲食有很大的關(guān)系，所以如果是長時間的便秘的話，那么一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，如果是便秘比較嚴重的話，最好是通過藥物來進行治療，每天晚上順時針的揉肚子10~15分鐘以上，對治療便秘是有一定的效果的，平常不要長時間的久坐適當進行運動。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因... 詳細?
-
-
便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽誤
浙江有一位65歲的大爺辛辛苦苦了一輩子，好不容易熬過了多載春秋，迎來了拿著退休工... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號