想長個子該怎么辦
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
如果你想長個子，平時可以加強(qiáng)體育鍛煉，比如跳繩，跑步，騎自行車這些鍛煉都可以促進(jìn)骨骼生長，還可以提高自身免疫力，另外還要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，不要熬夜，飲食上盡量多補(bǔ)充一些高蛋白和含有鈣質(zhì)的食物，每天都要喝一杯牛奶，這是必不可缺少的，因?yàn)榕Ｄ炭梢詭椭a(bǔ)鈣。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
人的身高和遺傳因素，營養(yǎng)素水平，健康狀況 生活習(xí)慣以及身體健康狀況有直接關(guān)系。孩子個子明顯低于同齡兒童平均水平要考慮是疾病引起的，比如生長激素缺乏，呆小癥，侏儒癥等，需要到醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。同時要加強(qiáng)體育鍛煉，保證營養(yǎng)素攝入充分均衡。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，多做拉伸運(yùn)動，有助于長個子。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長個的先兆
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
膽上長個息肉嚴(yán)重嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長個小肉瘤的治療
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
春天兒童吃什么長個
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
小孩練拳擊影響長個嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
屁眼長個小疙瘩是怎么回事
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眼睛長個小白點(diǎn)是什么
患者的眼睛長了個小白點(diǎn)一般考慮是脂肪粒，這是眼部脂肪代謝發(fā)生紊亂導(dǎo)致的，在皮脂被... 詳細(xì)?
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小孩練拳擊影響長個嗎
拳擊通常是指戴拳擊手套進(jìn)行的格斗運(yùn)動項(xiàng)目，小孩練拳擊會不會影響長個，關(guān)鍵是看練習(xí)... 詳細(xì)?
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